Deneyimli eğitmenlerimiz ile yoga ve zumba eğitimlerini Diez Akademi'de alabilirsiniz.
Deneyimli antrenörlerimizle, antrenmanın sağlığınıza olan olumlu etkilerini deneyimleyebilir ve formda bir yaşama adım atabilirsiniz.
Zinde ve sağlıklı kalmak için antrenmana başlayın.
Bahçeşehir'de sporun kalite, hijyen ve huzurla birleştiği bir spor akademisi olarak güler yüz ve üye memnuniyeti en önemli misyonumuz edinilmiştir.
Aracınızı kolay park edebileceğiniz kapalı otopark
Spor sonrası kahvenizi mutlulukla içeceğiniz alan
Kilitli dolaplarımıza eşyalarınızı koyabilirsiniz
07:00 - 00:00 saatleri arası spor akademisi kullanımı
Personel training eşliğinde özel kickboks, aikido, fonksiyonel antrenman, pilates eğitimi.
Salonumuz 300 metrekarelik bir alandan oluşup maksimum verim alabileceğiniz şekilde dizayn edilmiştir.
Profesyonel kadromuz ve ekipmanlarımızla en iyi hizmeti vermek, yenilikçi ve gelişen spor dünyasına ayak uydurmak hedefimiz olmuştur.
Maden suyu, yer altı sularının mineral açısından zengin olması nedeniyle sağlığa pek çok fayda sağlayan doğal bir içecektir.
Taekwondo, Kore kökenli bir dövüş sanatı ve savunma sporudur. Tarihi oldukça eskiye dayanan Taekwondo'nun kökenleri, Kore'nin savaş ve dövüş sanatları geleneğine dayanmaktadır.
Taekwondo, kökeni Kore'ye dayanan ve tekmeler ile yumrukların yoğun olarak kullanıldığı geleneksel bir dövüş sanatıdır. "Teakwondo" kelimesi, "tekmelerin ve yumrukların yolunu" ifade eder.
Proteinler vücudun sağlıklı bir şekilde fonksiyon gösterebilmesi için temel besin öğelerindendir. Vücut hücrelerinin, dokularının ve kasların yapı taşlarını oluşturan proteinler, günlük beslenme programında belirli miktarlarda yer almalıdır.
Kadınlar için fonksiyonel antrenman, günlük aktiviteleri daha etkin ve sağlıklı bir şekilde yerine getirmelerine yardımcı olabilir.
atil dönemleri genellikle beslenme düzenimizi değiştirdiğimiz ve sağlıklı alışkanlıklarımızdan uzaklaştığımız zamanlardır. Tatilden sonra sağlıklı beslenmeye geri dönmek ve vücudu dengelemek önemlidir.
Zumba, dans ve fitnessi harmanlayan, Latin ritimleriyle enerjik bir egzersiz programıdır. Eğlenceli müzikler eşliğinde yapılan Zumba dersleri, kalori yakmanın ve vücut kondisyonunun artırmanın keyifli bir yoludur.
Besinlerle alınan protein, vücut hücrelerinin büyüme ve gelişimini desteklerken, hasarlı hücre ve dokuların onarımını sağlar.